セラピストのための
アレクサンダーテクニーク1day講座
セラピストのための
講座概要
アレクサンダーテクニークとは
“アレクサンダーテクニークは、オーストラリア出身の俳優フレデリック・マサイアス・アレクサンダー氏（1869～1955）が創始した、「心身統一体：動きと思考は連動している」という考え方を基盤とした体の使い方を学ぶボディワークです。舞台上で声が出なくなるトラブルを経験したことがきっかけとなり、自身の体の観察をするなかで、無意識的に行われていた頸部の緊張がその原因であったことを突き止めたことが発端となり創られました。”
本講座では、このアレクサンダーテクニークを、特にセラピストの施術実践に関連が深いテーマを中心に学ぶことで、セラピスト自身が疲れにくくなる「機能的で効率の良い体の使い方」や、施術クオリティー向上に繋がる「手の使い方（触れ方）」を実践できるようになることを目指します。また、フィジカル面だけでなくマインドや意識もより建設的でいられるようになり、それらは結果としてスムーズな動きのある施術ができることにも繋がるためクライアントさんの施術満足度としても反映されるでしょう。
姿勢や動作が変わることで思考が変わり、余裕・落ち着き・客観視・平等・公平・信頼などの気持ちが持てることで、様々な現象を冷静に受け止められるようになります。
教師による参加者一人ひとりの身体へのハンズオンワークと、施術姿勢の評価により「効果的な身体の使い方をするためのアドバイス」が受けられ、アレクサンダーテクニークを理論と体感の両方から学ぶことができます。
- 本講座はマッサージ手技の指導はございません。
コンテンツ
理論
- アレクサンダーテクニークとボディマッピング
- 施術姿勢とアレクサンダーテクニーク
‐空間認識
‐手の使い方
‐前傾姿勢
‐イメージにより変わる動き
‐本来の目的のための動作 - 質疑応答
- ボディマッピングとは：効率的でバランスの取れた動きができるように、ボディマップ（人間の脳にある体の地図）を意識的に修正し精密にする方法です。
実技
- 動作のワーク（マッサージ施術の動作を中心に）
- 教師が一人ひとりの動きを評価し、効果的な身体の使い方をアドバイスしていきます。また参加者のボディに触れながら感覚を味わっていただくハンズオンワークも行います。参加者から様々なケーススタディーが学べます。
講座のポイント
- 次の日から日常/施術ですぐに実践することができる
- 身体の余分な力みや緊張をとるコツがわかる
- 施術の動作がスムーズになる＝施術満足度が上がる
- 施術が楽に、効率的にできるようになる＝故障せずに長く仕事を続けることができる
- クライアントさんへの体の使い方のアドバイスとして活用できる
- 姿勢や動き方が変わることで、思考も変わる
- 建設的なコミュニケーションがとれるようになる
開催情報
| 開催日時 | 2024年5月27日(月)13:00～16:30
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|---|---|
| 実施場所 | TRTA 東京リメディアルセラピーアカデミー (東京都港区麻布十番2-4-15 イラーレ麻布十番5F) |
| 料金 | 税込合計：20,900円 （受講料：19,000円＋消費税：1,900円）
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| 定員 | 8名 |
| 参加方法 | ご来校による参加 |
| 参加お申込期限 | 2024年5月20日（月）
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講師紹介
山本あつこ
ヨガ・アレクサンダーテクニーク講師
プロフィール
長年ヨガを学び続け40代から指導者としての活動を始めました。その頃から、背中の凝りや痛みに悩まされるようになり様々なボディワークや治療を試してきました。そしてアレクサンダーテクニークと出会い学びを積み重ねる中で「無理のある動き」や「自分が痛くなるように動いていたこと」に気付きました。自分自身の思い込みと知識不足で痛みを悪化させてしまった経験から、そんな人を少しでも減らしたいと思いYOGA BASE LABを立ち上げ「関節に負担をかけない骨格構造に基づいたイメージを使う身体の使い方」「心身を心地よく整えること」を伝える活動をしています。
保有資格と実績
- 12年以上(2,000人以上)の指導実績
- アレクサンダーテクニーク教師
- 全米ヨガアライアンス200
- Heart of yogaベーシックTT修了
- be yoga*TTマタニティ講座修了
- be yoga*TT産後ヨガ講座修了
- TT=ティーチャートレーニング
