2015年4月26日(日) 特別講座:筋筋膜リリース・ストレッチ 東京・新宿
運動学のエキスパートであり、スポーツ現場でアスリートのトレーナー・一般の方への健康指導・企業へのコンディショニング指導でご活躍の
木村友亮先生による特別講座を開催させていただきます。
「筋筋膜リリース・ストレッチ講座」
~身体の仕組みを理解して筋筋膜リリース・ストレッチを効果的に実践!~
筋筋膜リリース・ストレッチは、筋肉一枚をしっかり伸ばすことができ、 痛みの軽減 ・ 関節可動域の維持/向上 ・ 血液循環の促進 ・ ケガ予防 ・ 疲労回復の促進 など、きちんと実践することで身体に多様な恩恵があります。
本講座では、筋筋膜リリース・ストレッチ技術を身体にきちんと作用させるために必要な理論、オイルトリートメントの効果をアップさせる技術など、現場ですぐにご活用いただけるスキルを実践的に学びます!
講義内容
・各クライアントへ適切なストレッチを行うためのアセスメント(姿勢・動作の評価)
・関節が緩い人と身体の柔らかい人の違い
・オイルトリートメントの効果をアップさせるストレッチ15種
・腰部/肩周辺への筋筋膜リリース
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こんな疑問を持っている方にオススメです↓
・ストレッチとマッサージの身体への作用の違いは?
・ストレッチとマッサージは、○○の症状にはどちらが適している?
・ストレッチをトリートメントに入れるタイミングは?
・一回のセッションでストレッチを何種類も行った方がいい?
木村友亮先生プロフィール→
こちら
■日時
2015年4月26日(日) 10:00~13:30(9:45開場)
■場所
東京都新宿区西新宿7-15-18 西新宿ウインズビル エスポワールビューティースクール ⇒
アクセス
■受講料
16,000円(税別)
※振込・クレジットカード( Visa・Master・Amex / 決済手数料有 )による事前決済
※お申込みメールを受信後に決済についてのご案内をお送りいたします。
■定員
12名(最少催行人数6名)
■参加お申込期限
2015年4月8日(水)
■お申込み
下記のURLを開き、「その他お問い合わせ」にチェックを入れ、連絡先情報をご入力し、本文に「4月26日セミナー参加希望」とメッセージをお入れください。
お申込みフォーム→
http://watanabe-academy.org/contact_.html
※ 本講座は、当校を初めてご参加の方も大歓迎です。お気軽にお問合せくださいませ。
※ メールでのお申込みに不具合がある場合は、お電話でお申込みくださいませ。⇒03-5418-8779